Ny valin'io fanontaniana io dia tsy mahitsy araka izay mety hoeritreretinao. Betsaka ny olona tsy matoky raha ny tombotsoan'ny asaron-tava matory silkMihoatra ny vidiny, fa maro ny antony maro hafa mahatonga ny olona te-hitafy iray.
Ohatra, mety hanampy ho an'ireo izay manana hoditra saro-pady na allergies amin'ny vovoka mites sy ny fijanonana hafa mitsingevana manodidina ny efitranony amin'ny alina. Afaka manampy amin'ny jet lag ihany koa izy io, satria ny fanaovana ny iray dia manampy ny olona iray amin'ny vatan'ny roninkazo voajanahary tsy miova.
Lasa be mpitia toy ny fitaovana hafa ho an'ny saron-tava ny silany noho ny faharetany sy ny fahatsapany. Tsy toy ny lamba sasany, ny landy dia mijanona mangatsiaka na dia amin'ny toe-piainana mafana aza, ka ny fiakanjo dia afaka manampy anao tsy hahatsapa alahelo na mifikitra rehefa matory. Ny silk koa dia mamontsina ny hamandoana tsara kokoa noho ny ankamaroan'ny lamba, ka tsy mifoka sweat toy ny fitaovana hafa
Ankoatr'izay, mampiasa asaron-tava matory
dia afaka manamora ny olona sasany tsy matory noho ny fihenan'ny hazavana - izay mahatonga ny fiheverana ny fiheverana ny vatantsika mamokatra melatonin rehefa ao anatin'ny tontolo maizina isika!
Ny saron-tava matory dia manampy anao hiala sasatra alohan'ny hatory. Manakana ny hazavana ary misy tombony fanampiny amin'ny fitazonana ny tavanao mandritra ny alina. Ny silk dia afaka manampy amin'ny fihenan-kery sy ny mony satria malefaka amin'ny hoditra - izay manan-danja raha miezaka ny hahatongavanao izany pitsiny tonga lafatra izany!
Raha misy olona miady amin'ny tsy fahampiana na aretina matory hafa, ny saron-tava matory dia azo ampiasaina amin'ny fialan-tsasatra tsara kokoa ary handosirany ny olan'ny andro.
Paositra: Oct-16-2021